Atletiek
Soms overvalt een beginnende loper je met een vraag waarop geen zinnig antwoord te geven is. Bijvoorbeeld: hoe moet ik ademhalen tijdens het lopen? Je kunt dan iets mompelen van “door lucht naar binnen te zuigen en weer uit te blazen”, maar dat wordt er niet mee bedoeld. Ze stellen bijvoorbeeld gehoord te hebben dat je om de twee passen naar adem dient te happen.
Dat is natuurlijk onzin. Het ademhalen tijdens de eerste twee passen van een marathon verloopt anders dan de laatste twee stappen van die afstand. Het goede antwoord is: niet nadenken. Ademhalen gaat vanzelf. Je moet ...
Lees verder >
Meer berichten Atletiek
Terwijl menig mens zucht onder de coronamaatregels, heb ik weinig reden tot klagen. Het scheelt natuurlijk dat de eega en ik ...
Het kwam tijdens de Nederlandse Indoorkampioenschappen aan de orde: een nieuw soort spikes scheelt wel een seconde op de 800 meter. ...
Hardlopen is afzien, er zit geen spelelement in, het is blessuregevoelig en je ziet er na jaren intensief trainen uit als ...
Alle weer is loopweer. Zo luidt het adagium. De praktijk is anders. Althans: bij anderen. Terwijl ik tijdens buien, bij jachtsneeuw, ...
Na de laatste coronamaatregelen medio december zat ik zonder werk. Nee, niet de professie die mij in staat stelt de woning ...
Het zijn barre tijden voor de zestiger in loondienst – zoals deze jongen. Ik moet nog door tot 67 en nog ...
De tijd gelegen vanaf Eerste Kerstdag tot Nieuwjaar is een interbellum. Een overgangsperiode waarin de duisternis gaandeweg terrein verliest, familiebezoek en ...
De buitensporter heeft het in de duistere dagen voor Kerst niet gemakkelijk. Waar zaalsporters immer blootstaan aan het verblindende licht van ...
Dat overkwam mij niet eerder: een stukje te laat ingeleverd. 'Tardief' zeggen ze bij op ons kantoor. Trouwens, het is dankzij ...
« Back Meer berichten >
